Ich hatte jetzt zeitweise ein paar gute Tage in Folge gehabt. Dachte, es würde anhalten, dachte, ich wäre aus dem Tief raus. Naja, ist wie der Schatten, immer da..

Bin auch schon weit etlichen Wochen mit meiner neusten Diagnose am kämpfen. War irgendwo klar, dass Paychose diagnose nr 13 werden musste. Ich hab die schon sehr lange, aber erst jetzt diagnostiziert und erst jetzt merk ich das so richtig. In letzter Zeit muss ich fast täglich Medikamente dagegen nehmen und Antipsychotika haben auch nervige Nebenwirkungen, wie ich mit einem weiteren Medikament bekämpfen muss. 

So sammeln sich immer die Mittel, die ich in so einem Anfall nehmen muss. 

Und da dachte ich, ich seie mit meiner Sucht und dem Borderline schon genug gestraft..

Was hab ich gemacht, das ich so gestraft werden muss? Hab schon so unfassbar oft Hilfe gesucht und suche sie immer noch, aber bislang hat nichts wirklich geholfen, da lässt einen die Hoffnung auf Besserung nach.

Ich will endlich richtig leben können, nicht nur tag ein tag aus kämpfen müssen mit so vielen Medikamenten.

Aktuell bin ich zudem auch noch sehr mit der Sucht am kämpfen. Bin bereits ende November wieder in den schweren Komsum abgerutscht, alleine komm ich da nicht wieder raus. Sind bereits dabei, ein Platz im Entzug zu kriegen. Diesesmal wieder eine für mich neue Klinik in Hagen. Könnte bald wirklich ein Reisebegleiter-Buch machen "Die Reise durch die Kliniken".

Ich hatte seit dem letzten Eintrag auch wieder ein Aufenthalt auf der Intensivstation, hatte da wieder dumme Dinge gemacht. Ich darf definitiv nicht nochmal aufgeben, das würde diesesmal wirklich schief gehen. 

Aktuell bin ich aus etwaigen privaten bzw. Psychischen problemen hier sehr inaktiv. 
Dies wird sich in kommenden Tagen wieder ändern, so hoffe ich..

Ich werde versuchen, hier wieder mehr zu schreiben und auch auf anderen Social-media-Seiten aktiver zu sein/werden.
Schaut gern mal auf meinem Instagram oder besser auf meinem WhatsApp-Channel vorbei.
Dort wird eher mal was gepostet.

Auf Threads (Von Instagram) findet ihr mich ebenfalls, dort kommen auch oftmals Infos, warum mal was nicht geht etc.

Ich hatte viel und lange konsumiert, bis mir letztlich "Der Ofen ausging".

Entsprechend hatte ich (Schon wieder) versucht, alles zu beenden. 
Hat jemand den Versuch gemerkt? Ich glaube nicht.

Nun denn, ich bin dabei, massiv Aufnahmen von Flatout 2 zu sammeln, um ein 100% Gameplay zu machen. 
In jedem Video wird Rennen 1 bis Finale ende zu sehen sein, alles...
Vielleicht werde ich nach dem Edit das Video in 2 Teile unterteilen (oder mehr), dürfte so angenehmer sein.

Bevor aber irgendwelche Sorgen oder ähnliches entstehen:
Es ist wieder alles "Im Lot".
Ich hatte zwischenzeitlich einige Krisen, sind aber ohne große Schäden wieder zu ende gegangen. Habe dafür unfassbar viel Kraft verwenden müssen, um das zu schaffen. 
Letztlich ist wichtig, dass ich es geschafft habe.

Ich konsumiere schon seit geraumer Zeit 2 weniger beliebten Substanzen.
Seit rund 1 Woche kam da noch eine dritte, weniger erlaubte, Substanz hinzu.

Ich weiß noch nicht, wie ich damit umgehen soll...
Die daraus resultierenden Folgen sind schon jetzt deutlich spürbar...

Ich bin seit November in einer ungünstigen Phase. Diese verursacht auch, dass ich hier aktuell eher weniger Teile.

Ich versuche natürlich, kommende Zeit wieder aktiver zu schreiben.

habe keinen alk getrunken seit

keine sv mehr seit

Ich habe schon seit gestern dieses Atemproblem und bekomme teilweise echt schlecht Luft. Ich habe lange recherchiert und rausgefunden, dass es nicht am Amphetamin oder Cannabis liegt. Es ist evtl Psychosomatisch. Als ich ins Schlafzimmer gegangen bin, konnte ich wieder normal Atmen. Das selbe auch in der Küche und aufm Klo.

Ich vermute da eher einen Unterbewussten Zwang, der das verursacht. Aktuell sind sehr viele Zwänge akut. Ich mache jetzt schon 20 Minuten Atemübungen und kein Problem. Wenn ich aber damit aufhöre, geht's einfach weiter mit dem schwachen und schnellen Atmen. Darum Atme ich auch so laut und unrhythmisch und ich merke das nicht einmal.

Ich muss seit gestern ständig einen Zwang versuchen zu unterdrücken, der meine Atmung beeinflusst. Der sorgt dafür, dass ich extrem flach, laut und sehr schnell Atme. Wenn ich nicht aufpasse, wird die Atmung immer schneller, bis mir schwarz vor Augen wird.

Normalerweiße habe ich immer nur einen oder kurz mal zwei Zwänge gleichzeitig. Aber aktuell spielt alles verrückt. Da sind Dinge dabei wie:

ständiges räuspern,

zweimal schnell hintereinander die Nase hochziehen,

zwei mal schnell hintereinander durch die Nase Atmen,

zwanghaft falsches oder zu intensives Atmen,

Fingernagel unter Fingernagel schieben,

ständiges Händereiben,

schnauben,

ständiges nach links und rechts gucken,

zwanghaftes zwinkern,

ständiges Kopfkratzen ohne Juckreiz,

Es ist kaum vorstellbar, wie Anstrengend so viele Zwänge gleichzeitig sind.