Heute bin ich ziemlich schlecht aus dem Bett gekommen, da ich am vorabend leider etwas zu viel getrunken habe. Ich musste leider auch nach dem Aufstehen mein Antipsychotika nehmen und etwas später auch mein Tavor. 

Gegen 14³⁰ hat es dann auch ganz gut wieder funktioniert. Wir haben dann im Garten das Zelt aufgebaut und ein Schirm für den Grill. 
Meine gestern frisch gehisste Regenbogenflagge steht immer noch hervorragend. Genaueres ist auf Instagram oder WhatsApp zu sehen.

Psychisch gehts mir auch wieder besser, trotz der gestrigen intensiven SV, Hätte behandelt werden müssen, war aber leider nicht mehr in der Lage zu. Nunja, ich muss nach vorne gucken können und nicht mehr nach hinten. 

Leider bin ich seit gestern Vormittag in Flashbacks gefangen. Ich durchlebe andauernd meine Fixierung und auch alles, was damit zu tun hat, erneut durch. Ich hab vorgestern mich mit jemanden darüber unterhalten, aber seit dem plagen mich diese Flashbacks. Ich muss jetzt erstmal wieder schauen, wie ich aus diesen Flashbacks wieder rauskommen kann.

Ich habe kürzlich ein tolles Eisenbahn Video auf YouTube hochgeladen in 4K Qualität. Also falls Interesse besteht, folgt der Link:
https://youtu.be/DIxmvyq3sgw

Für heute hat sich die Telekom angemeldet und schließt uns ans Glasfasernetz an. Somit ist es keine 16k Leitung mehr sondern eine 150k Leitung, was Dinge wie Livestreaming oder generell Up-/Downloads immense erleichtert und gleichzeitig wird dadurch mein Telekom Vertrag überflüssig mit Unlimited Mobile Daten in einem kleinen Telekom Router.

Gestern hab ich feststellen dürfen, dass ich gestern genau 2 Monate schon mit meiner Freundin zusammen bin. Das ist eine Zeit, die so schnell vergangen ist und dennoch eine Zeit, in der so viel passiert ist.
Ich freue mich schon auf unser nächstes Treffen, da ich sie mit etwas überraschen möchte.

Wir waren heute in dem Eisenbahn Museum in Bochum und es war mehr als angenehm. Ich habe sehr viele geniale Aufnahmen machen können. Das dazugehörige YouTube Video folgt zeitnah. 

Meine Psyche ist heute auch sehr im guten Bereich und ich bin sehr zufrieden, dass ich unterwegs kein Bedarf gebraucht habe. So kann es gern weiter gehen.

Ich bin gestern schon um 17.30 Uhr ins Bett gegangen und zeitig eingeschlafen. Konnte bis 7 Uhr durchschlafen, was auch mal gut getan hat. Rund 14h waren es. 

Heute steht ein Termin beim Jugendamt in Köln an. Danach besuche ich einen bekannten und bringe ihm einen meiner Laptops und anschließend besuche ich meine Freundin. Haben uns schon lange nicht mehr gesehen und vermisse sie sehr. 

Ich hoffe, dass heute meine Psyche auch gut mitmacht ohne probleme, wäre sonst dezent nervig und ungünstig. 

Der heutige Tag war bis auf eine kleine SV sehr erfolgreich. 
Ich habe vorhin eine Kräuterbutter gemacht mit frisch geernteten Kräutern. Ich bin von dem Ergebnis mehr als nur positiv überrascht. 

Aktuell bin ich dabei, für YouTube eine weitere Aufnahme zu machen und freue mich da auch schon auf das Ergebnis. 

Im allgemeinen waren die letzten Tage sehr intensiv und ich war auch einmal im Krankenhaus, genauer in der kassenärztlichen Notdienstpraxis im Klinikum Lüdenscheid. Hatte diverse Krampfanfälle, weshalb man mir Valium verschrieben hat. Lange Geschichte...

Heute werde ich vermutlich noch eine ganze weile Aufnehmen, da ich ein special Video machen möchte. Freue mich dann auf Feedback. Werde das Video hier verlinken.

An ~J.

Ich weiß, du ließt meinen Webblog. Du darfst sehr gern Feedbacks geben oder meine YouTube Videos gucken. Auch wenn wir keinen Kontakt mehr haben, würde es mich freuen, wenn ich von dir lesen kann. 

Ich werde die Tage diesen Webblog neu gestalten. Darunter zählt eine komplette Änderung der Farben, des Hintergrundes und der gesamten Form der Webseite. 
Ich weiß jetzt noch nicht, wann ich es mache, aber ich hätte gern eine andere Farbe als das Grün, welches ich mittlerweile mit der Klinik, in welcher ich zuletzt war, in Verbindung setze.

Jetzt werde ich noch entspannt das ein oder andere zocken und habe eben etwas versucht, im BIOS umzustellen. Leider ist mein Gaming PC nicht in der Lage "Hardware-Virtualisierung" auszuführen, was so viel bedeutet wie, dass ich Android Apps (Handy Apps) auf dem PC nutzen hätte können, wenn die Einstellung zu finden gewesen wäre.  

Leider bin ich seit vielen Nächten in Albträumen gefangen. Mittlerweile bin ich immer am selben Ort und diese Träume hab nahezu bei jedem Schlafzyklus. Ich bin zB letzte Nacht über 10 mal stark verschwitzt aufgewacht und kaum war ich eingeschlafen, ging der Traum von vorne los. So langsam bringt mich das ganze zur Verzweiflung. 

Ich werde aktuell den Webblog nicht mehr täglich schreiben, da mir der Gesprächsstoff ausgeht. Wenn es was neues tut, geb ich natürlich hier bescheid, aber nicht mehr täglich.

Morgen werden wir in die Sauna gehen. Ich bin gespannt, wie sehr meine Arme da auffallen werden. Ist zwar alles verheilt, aber dennoch sind die Narben sehr krass zu sehen. Naja, selber schuld, würd ich da mal sagen. 

Heute ist mein Gaming Computer angekommen. 64 GB Arbeitsspeicher und eine RTX 5070 Grafikkarte. Damit kann man mehr als nur ein paar Spiele spielen. 
Ich habe das Gerät schon eingeweiht und werde es noch bis in die Nacht hinein nutzen. 

Morgen habe ich erst um 15 Uhr in Köln einen Termin und bis Dato hab ich gut Zeit. Werde vermutlich die Nacht lang wach sein und ein paar Aufnahmen für YouTube machen.

Zudem hab ich eben rausgefunden, wie man einen Trennstrich in diesem Blog machen kann. Hab das vorher nicht gewusst und nur per Zufall rausgefunden, da ich mich vertippt hab :D

So finde ich die meisten Dinge raus.

Es dürfte bereits bekannt sein, dass ich vor einiger Zeit ein Bewerbungsgespräch und auch anschließend Probearbeiten hatte. Ich würde sehr gerne des Geldes wegen Arbeiten, aber ich hab in den 4h Probearbeit festgestellt, dass ich Mental bei weitem nicht ausreichend belastbar bin. Ich würde das langfristig einfach nicht aushalten, zu arbeiten. 

Nun muss ich schauen, wie ich mit dieser Erkenntnis umgehen kann. Ich bin dahingehend echt planlos. Ich kann nicht nur daheim "rumsitzen", sondern brauche eine Tätigkeit. Aber was bringt mir diese, wenn ich die Psychisch nicht aushalten kann? 

Ich bin heute sehr schlecht aus dem Bett gekommen. Noch während dem Aufstehen ging der Kampf gegen Suizid Gedanken los. Die Gedanken sind mittlerweile schon so weit, dass ich am überlegen bin, die restlichen Abschiedsbriefe zu schreiben, damit ich im Falle der Fälle vorbereitet bin. Nur weiß ich, wenn ich da weiter schreiben sollte, dass ich dann auch in eine Krise rutschen werde. Daher versuche ich, es noch weiterhin aufschieben zu können.

Wie im erweiterten Webblog schon erwähnt, kam es am Sonntag in der Notaufnahme zur intensiven SV. Ich war der Meinung, dass die Wunde ausreichend verheilt ist, wodurch ich kurzerhand die Fäden gezogen habe. Muss nun aufpassen, dass die Stelle nicht doch wieder aufgeht. 

Eigentlich war heute Haushalt geplant, aber ich bin psychisch leider nicht dazu in der Lage. Ich versuche gerade so gut es geht mich von allem abzulenken, was aber bislang noch nicht von Erfolg gekrönt ist. Eventuell werd ich gleich eine Runde spazieren gehen, in der Hoffnung, dass mich da die Gespräche ablenken können. 

Ich komme leider immer noch nicht mit dem letzten Klinik Aufenthalt klar. Ich wurde dort für 13 Stunden am Bett fixiert, da ich akut in einem Borderline Anfall war - in einer noch nie da gewesenen Intensität. Ich habe dauerhaft Flashbacks davon, wie mich die 6 Personen festgehalten haben und ans Bett fixiert haben. Ich weiß nicht, ob ich jemals dieses Ereignis vergessen kann und hoffe sehr, dass die Flashbacks demnächst nachlassen, da ich nicht noch länger das ganze mit Alk und SV kompensieren sollte. Ich halte euch auf dem laufenden. 

Ich bin leider letzten Sonntag in eine enorme Krise gerutscht und im Zuge dessen in die Klinik gekommen. Dort ging es dann via PsychKG weiter in die geschlossene Psychiatrie. Glücklicherweise wurde ich schon einen Tag später wieder entlassen. 

Leider kämpfe ich immer noch sehr mit den dortigen Erlebnissen und musste seit Entlassung teils mehrfach täglich zur SV greifen, um das irgendwie kompensieren zu können. Ein Ausführlicher Beitrag dazu ist im erweiterten Webblog zu finden. 

Eigentlich verlief der Vormittag ganz angenehm. Gegen 11 Uhr begann dann eine Anspannung, welche mittlerweile so weit ist, dass ich am Zittern bin und Kaltschweißig bin. Muss grad gucken, wie ich damit umgehen kann, ohne zur SV oder schlimmeren zu greifen. 

Ich bin auch noch sehr mitgenommen. Eine Person in meinem engerem Umfeld hatte kürzlich einen Suizid Versuch und ich weiß nicht, was ich getan hätte, wäre der Versuch geglückt. Das ganze löst bei mir ebenfalls sehr ungünstige Gedanken aus.