Bei Gedanken oder Gespräche kann ich binnen Sekunden alles vergessen. Das passiert teilweise mehrfach pro Minute.

In Gesprächen ist es für mich sehr schwer und irritierend, wenn der Gegenüber noch Antwortet, man aber nicht mehr weiß, was man gefragt oder gesagt hat.

Update - 3 Tage später

Ich habe zu vielen Themen recherchiert und erfahren, dass die oben genannten Probleme hauptsächlich bei Wassermangel entstehen. Und ja, tatsächlich habe ich die letzten Tagen viel zu wenig getrunken. Ich habe 3 Tage infolge nicht mehr als 0,5 Liter getrunken.

Ich trinke immer dann Wasser, wenn ich durst bekomme. So komme ich normalerweise täglich auf mindestens einen Liter. Ich hab aber heute feststellen müssen, dass ich seit 3 Tagen nahezu kein Durst Gefühl mehr habe. Wenn ich kein Durst habe, trinke ich quasi nix.

Da ich nicht weiß, wie ich das Durst gefühl wieder bekommen kann, muss ich mir anders aushelfen. Ich habe mir jetzt am PC eingerichtet, dass ich jede Stunde eine Erinnerung bekomme. Funktioniert nicht perfekt, aber ich bin damit relativ zufrieden.

Ich hab seit 5 Tagen von aufstehen bis ich eingeschlafen bin (auch beim einschlafen) einen Zwang mit den Fingernägel. Mittlerweile tut das echt weh und es macht mich richtig irre, aber ich kann es einfach nicht sein lassen. Ich mache das richtig Unterbewusst.

 Bisher ist noch nichts schlimmes passiert. Ich habe vor ca. 1 Woche die Kontrolle verloren.

Das komische an der Sache ist, mein Alltag und mein Konsum sind noch genau so wie vor 2 Wochen. Also ist da noch nichts ausgeartet. Ich bin sogar seit 11 Tagen frei von SV. Und vom Alkohol bin ich schon 13 Tagen fern. (Hatte vor 13 Tagen einen Rückfall, war davor 44 Tage clean)

Aber wo habe ich die Kontrolle denn nun verloren?

Die Nacht vom 26 auf den 27.11 habe ich zwar angegeben, 2,5 Stunden geschlafen zu haben, aber das stimmt nicht so ganz. Ich habe die gesamte Nacht durch gemacht und war drauf und dran noch eine zweite Nacht dran zu hängen.

Ich gerate dauerhaft in irgendwelche hitzigen Debatten und zieh da immer den kürzeren.

In den Skyrama Gruppen hatte ich gestern mehrere Diskussionen, woraufhin schon einige den Server verlassen haben, mich Blockiert und beleidigt haben.

Aber auch außerhalb solcher Gruppen komm ich viel in den Stress. Ich bin nicht in der Lage, normal und rational zu sprechen/schreiben. Ich sage das was ich denke, wenn ich es denke. Das ist aktuell das größere Problem.

Eben höre ich in einer kaum wahrnehmbaren Lautstärke ein Geräusch, was wie die Klingel klang.

Ich sprinte die Treppe rauf zur Haustür, keiner steht davor. Ich höre aber einen Transporter und laufe einen Schritt aus der Haustür raus, der Hund wie ein Blitz hinterher. Kurzerhand schnappe ich Joker und nehme ihn hoch. Die Tür fällt ins Schloss, noch bevor ich reagieren konnte.

Also stehe ich da, im T-Shirt und in Barfuß bei 0°C auf der Straße mit einem ca. 15kg schweren Hund im Arm.
Gott sei Dank hat Frau Nachbarin einen Ersatzschlüssel und lässt mich nach paar Minuten frieren wieder ins Haus.

Meine Reaktion war eine totale Reflex-Reaktion. Ich hatte den Hund schon auf dem Arm noch bevor ich registriere, was eben passiert ist.
Ich hatte die Wahl:   Den Hund wieder einfangen oder die Tür aufstoßen.
Ich kann nicht sagen, dass ich mich für eine der zwei Dinge bewusst oder unterbewusst entschieden hätte.

Ich habe zur Zeit ein ganz ungutes Gefühl. 
Ich habe jetzt schon 10 Gute Tage in Folge gehabt und werde Tag für Tag immer unruhiger.

Ich weiß, das was passieren wird. Ich weiß nur noch nicht was und wann. 
Ich versuche mit aller Kraft rauszufinden, was passieren wird. 

Ich kämpfe aktuell wieder sehr intensiv gegen meine Zwänge.

Es ist normal, dass ich immer ein bis zwei aktive Zwänge habe. Die wechseln alle paar Monate durch.
Aktuell ist es nur so, dass diese Zwänge zurzeit recht intensiv sind und ich hab kein Plan, wie ich dagegen ankommen kann und was ich machen kann/soll.

Heute wurde ich wieder aus der Klinik entlassen. Der Aufenthalt war nicht sonderlich freiwillig. 
Ich hatte was sehr dummes getan und bin auf der Intensiv Station gelandet. 

Nach über 30 Stunden Schlaf ging es mir auch wieder gut. Genauers dazu im Tagebuch.

Ich habe an dieser Webseite Veränderungen vorgenommen. Jetzt gibt es keinen erweiterten Webblog mehr, sondern eine Art Tagebuch.

Der Inhalt ändert sich nicht all zu sehr

Mir gehts soweit ganz gut. Bin immernoch Rückfallfrei clean. 

Leider ist aktuell das Wetter nicht ganz so toll. Ist immer ärgerlich, wenn man mit dem Hund gehen möchte und es Regnet. 
Ich hab mich gestern mal schlau gemacht und bemerkt, dass das Wetter nur noch schlechter wird. Mehr Wind und mehr Regen. 
Ich hoffe, dass das Wetter zeitnah wieder besser wird. So sitze ich immerzu vor dem Bildschirm. 

Heute bin ich trotz Feiertag um 5 Uhr aufgestanden um meinen Flughafen zu managen. Ich versuche jetzt jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen. Mir gehts dann einfach besser.

Um 14 Uhr heute hatte ich besuch von Dieter und unserem Hund Joker.

Die Tabletten und die Nüchternheit helfen ganz gut. Ich habe vor, den Alkohol sein zu lassen. Ich will ihn nicht mehr in meinem Leben haben.

  Ich bin nun in der Klinik angekommen. Mir gehts da bisher relativ gut, auch wenn ich bereits Entzugserscheinungen habe. Dagegen wurde mir aber auch schon ein Mittel gegeben, um die Symptome zu reduzieren.